2019.02.12
벤치
60kg x 3 x 10
바벨로우
40kg x 2 x 10
50kg x 10
오버헤드프레스
25kg x 10 x 3
풀업
2개르ㄹㄹㅡㅡㅡㅡ하다가 목 삐끗 중단
한의원 침치료쓰....
'운동 일지&하루 정리' 카테고리의 다른 글
| 2019.02.16~17 (0) | 2019.02.18 |
|---|---|
| 2019.02.15 (0) | 2019.02.15 |
| 2019.02.11 (0) | 2019.02.11 |
| 2019.02.08 (0) | 2019.02.08 |
| 2019.02.07 (0) | 2019.02.07 |
댓글